تنفس و ذهن آگاهی جلسه ی 1، تنفس دیافراگمی

1 . معرفی دوره.

2 . نحوه ی صحیح نشستن موقع نواختن هنگدرام.

3 . نحوه ی صحیح ضربه زدن بر روی نت های هنگدرام.

4 . اجرای نماد ها در هنگدرام

5 . تنفس و ذهن آگاهی جلسه ی 1، تنفس دیافراگمی

6 . تنفس و ذهم آگاهی جلسه ی 2، تنفس اقیانوسی

7 . گرم کردن و حرکات اصلاحی جلسه ی 1

8 . گرم کردن و حرکات اصلاحی جلسه ی 2

9 . گرم کردن و حرکات اصلاحی جلسه ی 3

10 . گرم کردن و تنفس به همراه ساز

1 . درس 17، اسلپ چیست؟ تمرین و نحوه ی اجرای صحیح اسلپ.

2 . درس 18، 19، 20 و 21، تمرین الگوهای ریتمیک.

3 . جلسه ی 9 تئوری موسیقی، آموزش و اجرای نت دولاچنگ.

4 . درس 22، الگوی ریتمیک چهار ضربی در قالب نت دولاچنگ

5 . درس 23، الگوی ریتمیک چهار ضربی، آموزش و اجرای سکوت دولاچنگ

6 . درس 24، الگوی ریتمیک چهار ضربی، آموزش و اجرای دوبل نت

7 . جلسه ی 10 تئوری موسیقی، آموزش نت نقطه دار و اجرای درس 25 و 26

8 . درس 27، الگوی ریتمیک چهار ضربی و اجرای چنگ نقطه دار و دولاچنگ

9 . درس 28، 29، 30، 31، 32، 33 اجرای الگوهای ریتمیک چهار ضربی

10 . درس 34 و اجرای قطعه ی 3 کتاب آموزشی، برعکس کردن و نواختن ساز

11 . درس 35 و اجرای قطعه 4 کتاب آموزشی، ترکیب الگوهای چهار ضربی

12 . درس 36، یادگیری الگوهای ترکیبی چنگ و دولاچنگ و اجرای آن

13 . درس 37، آهنگ 5 از مجموعه آهنگ های کتاب آموزشی هندپن

14 . جلسه ی 11 تئوری موسیقی و درس 38، آکورد ها در هنگدرام چیست؟

15 . جلسه ی 12 تئوری موسیقی و درس 39 تا 51، اجرای میزان نمای هشت هشت

16 . درس 52 تا 56، اجرای قطعه ی 7 کتاب آموزشی به همراه میزان نمای هشت هشت